وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب

مع الانتظام على وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب أصبح يسيرًا أن تتغلب على الوزن الزائد والسمنة  ، اليكم الحل السحري لمشكلة الدهون التي تؤرق العديد من الفتيات والنساء،

وتسبب الدهون إزعاجا وقلقا شديدا للسيدات ، نظرا لأنها تؤثر على مظهرهن الخارجي وتعوق شكلهن الجمالي.

ويرجع زياده الوزن إلى عده  أسباب بعضها يرجع إلى العامل الوراثي،

 أو قلة الحركة، أو الإكثار من تناول الوجبات السريعة عالية الدهون والمشروبات الغازية،

أو نتيجة تناول بعض الأدوية الطبية التي تحدث زيادة في الوزن، أو الإجهاد المُفرط وقلة النوم.

وفي هذا المقال سوف نذكر العديد من وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب  الأكثر فاعلية في انقاص الوزن.

افضل وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب

هناك الكثير من وصفات التخسيس و اذابة دهون البطن بالاعشاب  سوف نذكر أهمها فيما يلي :

  بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان كمية عالية من السكر وكمية منخفضة من النشويات

ومن هنا أصبحت تدرج ضمن أعشاب التخسيس وانقاص الوزن وتدخل ضمن خطط تخفيض الوزن، في حين أن محتوى الدهون في بذور الكتان هو في النهاية عالي إلا أنه من الدهون الجيدة للجسم ، وهذا ما جعلها خيارا ممتازا سواء بالنسبة للصحة او لفقدان الوزن.

تحتوي بذور الكتان بالإضافة للألياف على مواد صمغية ، وعند نقعها بالماء واكلها فهي تساعد على إمتلاء المعدة وبالتالي الإحساس بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم .

 الزنجبيل – افضل وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب

• يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من الألياف وبهذا يسهل حركة الأمعاء ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
• يساعد الزنجبيل في الوقاية من قرحة المعدة عن طريق تعزيز إفراز المخاط.
• يحسن ويساعد عملية الهضم فهو يحتوي على الأنزيمات التي تعمل كمحفزات للبروتينات لإفراز الأنزيمات الهاضمة وزيادة درجة حموضة المعدة.
• يستخدم لمنع الغثيان وخاصة غثيان الصباح عند الحامل.

   عشبة الفوقس البحرية لتخسيس البطن

الفوقس البحرية  تلقب بعشبة الرشاقة نظرا لقدرتها الساحرة على خفض وزنك و ايصالك إلى الجسم الرشيق الذي تحلمين به فهذه الطحالب البحرية غنية  جدا  باليود والبروتينات والفيتامينات ، والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والفوسفور وغيرها.

و نظرا لاحتوائها على مادة اليود، فهي بإمكانها حرق الدهون ( اذابة الدهون ) بسهولة أكبر.

وينبغي  أن يكون النبات طازجا كما انه من المستحسن أن تستهلك هذه الوصفة قبل كل وجبة لأنها سوف تولد أيضا شعورا كافيا من الشبع وهو ما يميزها عن الكثير من وصفات للتخسيس و اذابة دهون البطن  .

 القرفة وتخسيس البطن

من الأمور الإيجابية والتي تشتهر بها القرفة في تأثيرها على الصحة بأنها تمنع الإلتهابات وتعتبر مقاومة للعديد من الفطريات والطفيليات،

وتشكل القرفة مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية، الحديد والكالسيوم، وناجمة في خفض مستوى السكر بالدم .

فقد أظهرت العديد من الدراسات قوة القرفة وسط وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب ،حيث  أن من فوائد القرفة أنها تؤدي إلى إبطاء سرعة الهضم وإمتصاص الطعام في الأمعاء، وهو ما قد يخفف من إرتفاع مستويات السكر في الدم.

وأثبت أنها تساهم فى نقل الدهون من الكبد بحيث يستطيع الجسم إستخدامها للحصول على الطاقة، و زيادة معدل عمليات الأيض للدهون وحرقها بسهولة أكبر، وتخفيض الكولسترول السيء.

  الخرشوف

عشب الخرشوف هو نبات يتميز بخصائص مثيرة للاهتمام  يمكنك  التمتع به خلال إتباع نظام غذائي بهدف انقاص الوزن ، فهو  مدر للبول مما يعزز القضاء على السموم والسوائل المتراكمة  في الجسم .

و أوراق الخرشوف تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم ، ويساعد على تنظيم العمليات الهضمية، ويقوم بتحسين إيقاع الأيض مما يمنحك شعورا  كبيرا من الشبع طوال يومك وهو ما يعطي أكثر فائدة في وصفات للتخسيس و اذابة دهون البطن بالاعشاب  .

و يمكنك تناول الخرشوف إثر تغليته جيدا في الماء.

الشاي الأخضر للتخسيس

الشاي الأخضر يتكون من مركبات تسمى بمضادات الأكسدة ، فئة من مضادات الاكسدة التي ارتبطت مع زيادة عمليات التمثيل الغذائي والقدرة على تحفيز حرق الدهون في الجسم .
مادة الكافيين و مادة البوليفينول الموجودة في اوراق الشاي الاخضر من اهم العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي ، وايضا لاحتوائها على مواد تسمى الكتيكين، وهى مواد كيميائية نباتية تؤثر على  الايض.

اسرع وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب

• كافة الطرق و وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب يجب تكرارها اكثر من مرة للحصول على أفضل نتائج.
• الهدف من تناول وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب هو الحصول على أفضل نتائج لتخسيس البطن بأقل تكلفة.
•   وصفات للتخسيس و اذابة دهون البطن بالاعشاب السابقة، من مواد طبيعية يعطي أفضل نتائج لتنحيف البطن وأكثر أمانا.
• كل ما سبق ذكره من وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب مجربة وموثوق من نتائجها وفاعليتها لتخسيس البطن والارداف.

لمزيد من وصفات اذابة دهون البطن بالاعشاب ومنتجات وادوية التخسيس المستوردة على موقع الويبكالة.كوم

تسوق ادوية التخسيس من الويبكالة.كوم