دوالي الساقين أسبابها و علاجها

: دوالي الساقين

تقسم الأوعية الدموية بجسم الأنسان إلى نوعين هما الأوردة و الشرايين، تقوم الأوردة بنقل الدم النظيف الغير مؤكسد من جميع أطراف الجسم إلى القلب أما الشرايين تقوم بنقل الدم المحمل بالغذاء والأكسجين من القلب إلى باقي الجسد.

تمتاز الأوردة بأن لها جدران خفيفة تنضغط عندما تتقلص العضلات المجاورة لها مما يعمل على اندفاع الدم بصورة سليمة إلى الأعلى باتجاه القلب، عند إرتخاء العضلات بعد تقلصها تقوم الصمامات الموجودة بالأوردة بمنع الدم من العودة إلى الأطراف.

تنقسم الأوردة إلى قسمين أوردة رئيسية و تكون عميقة و أوردة مساعدة و تكون سطحية وبينهما إتصالات عديدة. يمر الدم من الأوردة السطحية إلى الأوردة العميقة و يتحكم في ذلك الصمامات الوريدية التي تحول دون عودة الدم في تلك الأوردة. فعندما تفشل تلك الصمامات في وظيفتها يحدث ما يسمى بإرتجاع الدم في الأوردة و ذلك بسبب حركة الجاذبية الأرضية مما يؤدي إلى تمدد الأوردة السطحية و احتقان الدم مسبباً ظهور الدوالي تحت الجلد.

ما هي دوالي الساقين ؟

هي تضخم أو إعوجاج يحدث في الشعيرات الدموية تحت الجلد، و يكون سمكها حوالي 2 ملليمتر و قد تكون زرقاء أو بنفسجية أو حمراء. في معظم الأحيان ظهور هذه الشبكة العنكبوتية لا يعني أن هناك مشاكل صحية خطيرة إلا أنها قد تسبب ثِقَل أو آلام بالساق خصوصاً بعد الوقوف لفترات طويلة.

يعد هذا المرض أكثر شيوعاً بين النساء عن الرجال. دوالي الساق تصيب الأشخاص البالغين بنسبة 30% حسب أخر الدراسات و الأبحاث و تظهر لدى 50% من النساء و خاصةً أثناء فترات الحمل كما تقل احتمالية ظهورها إلى النصف عند الرجال.

تُأثر تلك الشبكة العنكبوتية على جمال الساق مما قد يسبب الحرج و يُحد من ارتداء بعض الملابس لدى السيدات خشية ظهورها. فغالباً ما تظهر حول منطقة الركبة و أسفلها ولكن ليس بالضرورة ظهورها في هذه المنطقة يعني أن المشكلة بالركبة، قد تكون المشكلة بمكان أخر في الساقين.

أسباب ظهور دوالي الساقين 

• على الرغم من صعوبة تحديد الجين الوراثي إلا انه يعتقد بوجود أسباب وراثية حول ظهور دوالي الساقين حيث تكثر نسبة ظهورها عند بعض العائلات دون غيرهم.
• ضعف الصمام الذي يربط ما بين الوريد الصافن و هو أكبر الأوردة المساعدة أو السطحية و وريد الفخذ العميق في أعلى الفخذ يعد أحد أكثر العوامل المسببة لظهور دوالي الساق. حيث يؤدي إلى إرتجاع الدم في الوريد الصافن و من ثم تتمدد الأوردة السطحية تحت الجلد مسبباً لظهور الدوالي.
• الوقوف على القدمين أو الجلوس لفترات طويلة يومياً قد يسبب ظهور الدوالي، نجد ذلك جلياً في بعض الوظائف مثل المعلمين و الأطباء و السائقين و كذلك الحلاقين.
• ضعف الأوعية الدموية نتيجة التقدم بالعمر.
• السمنة الزائدة و كذلك زيادة نسبة الكوليسترول في الدم غالباً ما تسبب ظهور دوالي الساقين زيادةً عن الكثير من المشاكل الصحية الأخرى كالإصابة بأمراض القلب و الضغط و السكر و خشونة الركبة…..إلخ
• التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل و ضغط الرحم على الأم الحامل تكثر من نسبة إصابة السيدات بدوالي الساقين.

طرق العلاج المختلفة:

إذا كنت مصاباً بمرض دوالي الساقين فلا بد أن تخضع إلى التشخيص الدقيق، وذلك عن طريق عرض التاريخ المرضي
على الطبيب المعالج ثم الفحص السريري لتقييم حجم التضخم و درجة الدوالي.

يقوم الطبيب المعالج بإجراء فحص كامل لجميع أوردة الرجل المصابة بالآشعة الصوتية أو ما يسمى بالدوبلر Doppler
وذلك لتقييم وظائف الصمامات الوريدية بجميع الأوردة العميقة و السطحية و كذلك الأوردة الرابطة بينهما لمعرفة سبب
إرتجاع الدم أو إذا كان هناك تجلط دموي بأحد الأوردة العميقة.

• استخدام الجوارب الضاغطة أو ما يسمى شرابات الدوالي Compression Stocking أحد الطرق الرئيسية في
  علاج جميع حالات و درجات الدوالي. فهي تعمل بشكل أساسي على إعادة توزيع ضغط الدم على طول الساق
  مما يؤدي إلى تحسن الدورة الدموية. فهي أول ما يجب على المريض فعله عندما يستيقظ و حتى قبل أن يغادر
  الفراش و قبل أن تطأ قدمه الأرض. ولا يمكن للمريض أن يتوقف عن إرتدائها إلا بعد استشارة الطبيب.
• للمزيد من المعلومات حول أفضل أنواع شرابات الدوالي  :
  
• اشتري أفضل أنواع شرابات الدوالي بأفضل الأسعار في مصر.
• احصل على شحن مجاني عند شراءك أفضل أنواع شرابات الدوالي ولفترة محدودة.
• محاربة السمنة و العمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق التوقف عن العادات الغذائية الخاطئة و أتباع حمية غذائية تكون تحت إشراف الطبيب.

طرق أخرى:

• ممارسة التمارين الرياضية اللي تعمل على تحسين الدورة الدموية بالجسم مما عمل على علاج دوالي الساقين
  مثل رياضات: السباحة، ركوب الدراجات الهوائية، تمارين التمدد و أيضاً رياضة المشي السريع.
• أبتعد تماماً و نهائياً عن هذه الرياضات: كرة القدم، الأسكواش، التنس، الجري، رفع الأثقال، التذلج، الملاكمة
  و جميع الألعاب الفنون القتالية مثل: الكاراتيه و الجودو و الكونج فو و التايكوندو …..إلخ
• تناول الكثير من الأطعمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل: الخضروات و الفاكهة، حيث تعمل على تقوية أوردة الساقين
  و بالتالي تمنع تمددها و تورمها.
• إليك ترتيب الأطعمة الغذائية المضادة للأكسدة من الأغنى إلى الأقل غِناءاً: الشيكولاتة – البرقوق المجفف
  – الثوم- الزبيب – التوت الأسود – توت العليق – الكرنب – الفراولة – السبانخ – التوت الأحمر – البرقوق – البروكلي
  – البرتقال – العنب الأحمر – الفلفل الأحمر الحلو – الكرز – البصل – الذرة – الباذنجان.
• إن المساج يحسن من حركة الدورة الدموية لذا قم بتدليك الساقين من آنٍ إلى آخر.
• إستلقِ على ظهرك و أرفع الرجلين إلى أعلى أثناء النوم لتسهيل حركة الدم و كذلك تخفيف الضغط على الساقين.
• عدّل من وضعيتك من وقتٍ لآخر فلا تقف لفترات طويلة أو تجلس لفترات طويلة.
• حرك رجليك أو تحرك من مكان إلى آخر لتفادي زيادة الضغط على الدوالي.
• يعد خل التفاح من أشهر الطرق العلاجية لدوالي الساقين، ضع قطعة قماش مبللة بخل التفاح حول الساق و اتركها
  لمدة 30 دقيقة تقريباً و سوف تخفف من ظهور الوالي بالساق.
• استخدم التوابل بإختلاف أنواعها كالزنجبيل والثوم وغيرهما فهي تعمل على تفكيك مادة الفايبرين التي تترسب
  على جدران الأوردة مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.
• عدم الجلوس في وضعية تقاطع الساقين أو وضع ساقً على ساقٍ حيث تعيق من حركة الدورة الدموية.

اكتشف أفضل أنواع الجوارب الضاغطة لعلاج دوالي الساقين في مصر

للتواصل والاستفسار يمكنكم الاتصال على رقم 01000629188

شراات السيليكون و علاج الدوالي