علاج تورم الكاحل

هل بحثت طويلا عن أفضل طرق علاج تورم الكاحل ، بداية لابد وأن نعرف أكثر عن آالام الكاحل وأسباب حدوثها وطرق علاج تورم الكاحل والالتهابات  الحديثة ، بجانب طرق الوقاية ومنع تكرار حدوث الالتهاب او التورم مستقبلا

وهو ما سنذكره بشئ من التفصيل في هذا المقال .

آلام الكاحل – علاج تورم الكاحل

مفصل الكاحل مثل أي مفصل بالجسم يتعرض لنفس التغيرات المرضية التى تصيب أى مفصل كظهور النتوءات العظمية بعد إصابة غضاريف المفصل بالضمور والخشونة، أن المريض يشعر فى هذه الحالة بآلام عند المشى أو عند الوقوف لمدة طويلة مع ظهور تورم بالمفصل وعسر فى حركته.

و لكنه فى حالة مفصل الكاحل فكثيرًا ما يسبق ظهور تلك التغيرات حدوث إصابة ما وقد تكون بسيطة، ولكنها تكررت كالالتواء المتكرر كما يمكن أيضًا أن تتسبب فى كسر يمتد إلى داخل المفصل.

مما يتكون مفصل الكاحل

مفصل الكاحل هو مفصل مشترك يتكون من تجمع ثلاث عظمات و هي الكاحل و القصبة و نهاية عضمة الشظية و يمتد بنتوءات عظمية على جانبي المفصل كي يستقر المفصل ليستطيع تحمل وزن الجسم عند المشي او الوقوف.

كما إنه تقع مجموعة من الأربطة على جانبي الكاحل تجعل المفصل ثابتاً كما توجد أوتار تربط عضلات الساق بالقدم و تلتف حول الكاحل من الأمام و الخلف و أهم هذه الأوتار هو وتر أخيل بينما يحيط بالمفصل كبسولة ليفية.

مفصل الكاحل يربط القدم مع الجزء الأسفل من الساق ،ترتبط هذه العظام بالعضلات و ببعضها البعض عن طريق مجموعة من الأوتار ، أما عضلات التحكم في الحركة فهي متعددة في الكاحل و كل عضلة لديها و ترين أو أكثر لربطها بعظام المفصل.

إذا تعرض المفصل ضغط غير عادي أو لحركة عنيفة فيمكن لهذه الأوتار أن، تتمدد أو تنقطع.

يتكون مفصل الكاحل من ثلاث عظام وهم:

• الظنوب هي العظمة الرئيسية في الساق و تتحمل معظم وزن الجسم تقريباً.
• الشظية هي العظمة الصغرى.
• عظمة الكرسوع هي أعلى عظام القدم.

أسباب التواء مفصل الكاحل:

من المهم قبل البدء في علاج علاج تورم الكاحل معرفة أسباب الألم لتجنب التعرض لها وهناك العديد من الأسباب مثل :

•  تحريك او التفاف القدم بشكل غير طبيعي.
• عند سقوط الجسم  .
• الكسور : فمن شأن النشاطات القاسية أن تسبب كسور.
• إلتهاب الأوتار أو الصرة.
• إلتهاب وتر أخيل.
• التمزقات الدقيقة في الوتر.
• وكعة: ناجمة عن إرتداء حذاء غير ملائم.
• أو يغطيه، فتتمدد قاعدته مشوّهة الشكل الجانبي للقدم ومكوّنة إنتفاخآ يدعى الوكعة، ويسبب إحتكاك الوكعة.
• عند حدوث حركة عنيفة للكاحل.

التشخيص السليم للكاحل يسهام بشكل أكبر في علاج تورم الكاحل بشكل صحيح

أعراض التواء مفصل الكاحل:

• آلام الكاحل تحدث عند حدوث حركة مفاجئة أو إلتواء خاصة إن كان الشخص مصاباً التهاب في أوتاره وقد يكون هذا الضعف حاداً أو مزمناً و بضعف في عضلاته.
• فقدان الحركة و ألم شديد ، أو الإحساس بألم أثناء الحركه.
• تورم سريع حول منطقة الإصابة.
• احمرار, تيبس, إحساس بالحرارة في المفصل المصاب .
• عند حدوث كسور أو التواء الكاحل فإنه يكون شديداً للغاية في بادئ الأمر مع مصاحبته تورم سريع في المنطقة المصابة و بطقطقة عند الحركة فإن المفصل تحدث فيه آلام شديدة.
• عند التهاب الأوتار فإن المنطقة المصابة يحدث فيها تورم و ألم و عندما يضغط الشخص عليها فإنه يشعر بالوجع.
• عند تيبس المفصل و عدم المقدرة على تحريكه فإن لون الجلد الذي يحيط بالكاحل يتغير مع حدوث زرقة فيه.
• شعور بآلام عند لوقوف أو المشى لمدة طويلة مع ظهور تورم بالمفصل وعسر فى حركته.

علاج تورم الكاحل الناتج عن الإلتواء :

• يفضل الراحة التامة للمصاب فى السرير وعدم الوقوف أو المشى لمسافات طويلة مع تناول ادويه علاج تورم الكاحل و المسكنات لتخفيف التهابات المفاصل واستعمال جورب طبى.
• لكن فى حالة وجود آلام شديدة أو تورم مصاحبة لالتهاب الكاحل يلجأ إلى عمل تجبيس تحت الركبة أما الحالات التى تصبح فيها الآلام مستمرة مع حدوث تيبس شديد بحركة المفصل فإنها تعالج جراحيًا عن طريق تثبيت المفصل.
• استعمال أكياس الثلج على المفصل المصاب.
• تخفبف الوزن على المفصل المصاب و التقليل من الحركة.
• رفع الساق لتخفيف التورم.
• تناول مضادات و الالتهاب مسكنات الألم.
• في حالات الإصابة الشديدة قد يحتاج المريض لوضع جبيرة لتثبيت المفصل.
• في حالات الإصابة الشديدة يجب التدخل الجراحي لتصحيح أو لتثبيت الكسر حسب نوعه إن وجد.
• العلاج الطبيعي: هي جزء من عملية إعادة التأهيل وتتضمن تمارين لتقوية عضلات أسفل الساق.
• المضادات الحيوية: لعلاج حالات العدوى إن وجدت.

افضل طرق علاج تورم الكاحل – جبائر و دعامات مفصل الكاحل من الويبكالة.كوم